Roter Himbeer-Papaya Smoothie

Zutaten

für 4 Gläser

• 150-200 g Himbeeren (im Winter TK)
• 2-3 Blätter Blattsalat
• 1 reifer Apfel
• 1 Papaya
• 250 ml Buttermilch (vegane Alternative: Reisdrink)
• 1-2 EL Rapunzel Chia Omega Power
• 6 Eiswürfel

Zubereitung

Himbeeren, Blattsalat und Apfel waschen. Papaya schälen und in grobe Stücke schneiden. Apfel entkernen und zerkleinern.

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermixen.

Hinweis: Lein- und Hanföl fördern nicht nur die Aufnahme fettlöslicher Vitamine, sondern liefern Ihnen wertvolle Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren im idealen Verhältnis!