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Superkräfte für den Körper


Rezepte mit wertvollen Ölen

Öle geben unseren Gerichten erst richtig Geschmack. Sie sind ideal für Salate und Rohkost, zum Verfeinern von Speisen nach dem Kochen, aber auch zum Dünsten, Garen, Braten, Backen und Frittieren.
Neben ihrer Funktion als Geschmacksträger sind Öle und Fette auch reich an Inhaltsstoffen, sind am Zellaufbau beteiligt und unterstützten die Aufnahme von Vitamin A, D, E und K.

Je nach Anwendung eignen sich unterschiedliche Öle z. B. für die Verwendung bei hohen Temperaturen. Das wertvolle Kreta Olivenöl ist perfekt für Dressings, die OXYGUARD®-Öle Lein und 3-6-9 sind voller essenzieller Fettsäuren, und das Kokosöl nativ eignet sich ideal zum Braten und Backen.

Wenn Sie mehr über die verschiedenen Arten von Ölen erfahren möchten, können Sie dies in unserem Speiseöl-Guide nachlesen.


Unsere Auswahl an tollen Rezepten, in denen Öle die Hauptrolle spielen


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Weizengrassaft mit Apfel, Ingwer und Hanföl
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Die 4 besten Salatdressings für alle Fälle
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Histaminfreie Amaranth Riegel mit Kokos und Cranberries
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Saftiger Olivenöl-Kuchen
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Knusprig gebackene Mungbohnen
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Bloody Mary
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Tagliatelle Spinaci con crema di mandorle
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Linsenaufstrich mit Leinöl
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Kokos-Linsen Aufstrich
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Kokos-Hanf Smoothie
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Cremige Kokos-Apfel-Suppe mit Rosa Pfeffer
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Focaccia mit Antipasti
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No-bake-Törtchen mit Erdbeeren
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Kräuterschaumsuppe
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Rucolapesto
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Tomatensuppe mit Zedernüssen
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Schokoladen-Leinöl Törtchen mit Himbeeren (no-bake)
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Grüne Kürbiskernöl-Mousse im Glas mit Aprikosen
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Kräuterquark mit Garten- & Wiesenkräutern
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Ayurvedische Energiekugeln mit Aprikose und Kurkuma
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Hokkaido Ofen-Kürbis mit Sesam und Sojasauce
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Zitronenkuchen mit Kokosöl
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Pasta-Salat mit Avocado-Pesto-Dressing
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Dressing für herbstliche Salate
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