Leichtes Müsli mit Kefir

10 min

Zutaten

für 1 Personen

1 Apfel
½ Banane
evtl. weiteres Obst der Saison
2 EL Haferflocken Kleinblatt
1 Tasse Kefir
1 TL Rapunzel Sultaninen
evtl. 1 TL Rapunzel Ahornsirup

Zubereitung

Den Apfel reiben, weiteres Obst klein schneiden und mit dem geriebenen Apfel in eine Müslischale geben.

Haferflocken und Kefir darüber geben, mit Sultaninen bestreuen und je nach Geschmack Ahornsirup darüber träufeln. Ergibt ein wunderbar leichtes und gut verdauliches Müsli.

Exkurs: Der Kefir verleiht dem Müsli eine säuerliche Note und ist im Vergleich zu anderen Milchprodukten sehr gut bekömmlich.

verwendete Rapunzel Produkte

Ahornsirup Grad A mild

Sultaninen, Projekt, demeter

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